OPERATION 1, 2, 3 BOUGEZ DANS LA REP'

Photo d'illustration © SALESSE Florian

Le Conseil départemental du Loiret organise, du 25 au 29 septembre, la première édition de l'opération "1,2,3 Bougez". Elle aura lieu les après-midis, au parc Pasteur, et proposera aux seniors de la région de venir s'initier à une activité physique. Tentative d'explication à ma grand-mère...

Je sais bien que cela fait des années que tu n'as pas fait de sport, mamie, mais je te rassure, tu n'es pas la seule. Tu me dis souvent que tu as envie de t'y remettre, mais que tu n'oses pas franchir le cap. Ça tombe plutôt bien, puisque le département du Loiret a décidé de lancer un tout nouvel événement.

Dis mamie, tu as sûrement entendu parler de l'Open de tennis qui aura lieu bientôt ? Et bien tu sais quoi, cette grande compétition sera une occasion de te remettre un peu au sport. Le Département et deux partenaires (*) profitent de ce rendez-vous pour lancer l'opération 1, 2, 3 Bougez, spécialement pour les seniors, comme toi !
Toi qui peine souvent à occuper tes après-midis, sache que du 25 au 29 septembre, tu pourras te rendre gratuitement au parc Pasteur, pour t'initier à des activités physiques encadrées par des professionnels.

Il y aura du tennis, du yoga, du pilate, de l'haltérophilie ou encore de la pétanque. Je te vois venir et je sais ce que tu vas me dire : à ton âge, tu ne peux pas pratiquer n'importe quel sport ! Et en effet mamie, tu as raison. Mais je te rassure, Alexandrine Leclerc, du Département, m'a expliqué que « sur place, il y aura des stands de prévention orientés spécialement pour les seniors. Des professionnels de santé vont contrôler la physionomie des participants pour évaluer leur état physique et ainsi, savoir quelles activités physiques ils sont aptes à pratiquer ».

Tu pourras aussi profiter de la présence de kinésithérapeutes et de diététiciennes pour leur poser toutes les questions que tu souhaites.

Garder son autonomie et faire de nouvelles rencontres

L'idée mamie, ce n'est pas que tu deviennes une sportive de haut niveau. On ne va pas se mentir, tu es peut-être un peu trop vieille pour cela ! Mais je te rappelle que les médecins recommandent de faire 10.000 pas par jour pour rester en forme. C'est aussi un bon moyen pour les seniors comme toi de garder une forme d'autonomie et de faire de nouvelles rencontres.
Allez, allez, mamie, motive-toi ! Tu n'as aucune excuse. C'est gratuit, il suffit de s'inscrire sur le site web du Département www.loiret.fr. Je sais qu'Internet n'est pas ton fort : si tu n'y arrives pas, ne t'inquiète pas, tu pourras t'inscrire directement sur place.
En plus, si tu participes, tu gagneras une place pour assister aux rencontres du jour de l'Open de tennis. Mais si, vraiment, tu n'as pas envie, tu pourras toujours aller visiter l'exposition mise en place dans le cadre de l'opération. Installée dans le hall de l'hôtel du Département, elle porte sur le thème « Le sport, l'humour et la BD ». Amuse-toi bien !

(*) Partenaires : le comité départemental olympique et sportif du Loiret et l'Open d'Orléans.

Pratique

Du 25 au 29 septembre, les après-midi de 13 heures à 17 heures (sauf le 27 septembre) au parc Pasteur. Ouvert à tous. Entrée libre.

Source : Maëlle Hamma www.larep.fr Publié le 15/09/2017