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JOURNÉE DE L'OBÉSITÉ ET DES MALADIES CHRONIQUES 2019

Bonne nouvelle !
La journée de l'obésité et des maladies chroniques du Loiret REVIENT !
Elle aura lieu le samedi 18 mai 2019 à la salle des fêtes de Saint Jean de Braye. Vous pourrez donc renouveler l'expérience, venir tester de nouveaux ateliers et rencontrer des professionnels.

La prévalence de l'obésité en région Centre Val de Loire est de 2 points au-dessus de la moyenne nationale (obepi 2012).
Pour donner un ordre d'idée, dans le Loiret, près d'un adulte sur deux est en surpoids et un adulte sur cinq est obèse. C'est un véritable fléau.
Le surpoids et l'obésité sont devenus de véritables priorités de santé publique.
Il est essentiel de ne pas perdre de vue que l'obésité n'est pas qu'un problème médical. Si la corpulence fait plus que jamais l'objet d'une attention permanente, c'est au moins autant pour des questions de santé que d'apparence et de bien-être.
Pourtant fréquente, souvent décriée, l'obésité n'est pas vendeur, et mobiliser sur ce sujet... ce n'est pas gagné d'avance !
Le mot obésité est un mot qui fait peur, un mot détesté, banalisé, évité, contourné, stigmatisé... C'est un mot qu'il faut apprivoiser. C'est un mot révolutionnaire, car il faut avoir le courage de l'affronter ! Mais aujourd'hui il y a urgence, et votre intérêt pour cette cause pourrait contribuer à la reconnaissance de ce problème de santé, pour lequel il faut se mobiliser.
Prenez part à ce changement !


Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le site internet de la filière : http://www.obecentre.fr/


Dans le Loiret :
Un rendez-vous incontournable !
Le 18 mai 2019 de 9h00 à 18h00, retrouvez les professionnels et les patients de la filière obésité du Loiret réunis à la salle des fêtes de Saint Jean de Braye pour une journée dont le thème central est L'ALIMENTATION.
Lors de ces journées, des séances pour travailler l'alimentation, les valeurs nutritives, manger en pleine conscience,... seront proposées.
Cette journée de l'obésité et des maladies chroniques vous permettra de vous renseigner sur cette pathologie et ses répercussions.
C'est aussi un moment convivial où vous pourrez tester des activités physiques adaptées, l'auto-hypnose, apprendre à vous relaxer, avoir des conseils de professionnels , préparer des wraps ou encore des conseils beauté, profiter d'un massage "bien-être", assister à des conférences et au ciné-débat, partager le vécu de personnes malades, découvrir des stands animés et rencontrer les bénévoles des associations…

Nous comptons sur vous.


Faites passer l'information !



Cliquez sur l'image pour agrandir le programme




Afin de réguler le flux des inscriptions, certains ateliers sont sur inscription, les autres sont en libre accès. Présentez-vous au stand accueil pour connaître les disponibilités et vous faire accompagner.

L'inscription est un engagement ! Merci de le respecter sinon nous serons dans l'obligation de supprimer la gratuité pour les futures éditions. Si vous avez un empêchement, merci de bien vouloir nous en informer le plus rapidement possible, à l'adresse loiret@franceolympique.com ou au stand accueil si vous devez écourter votre présence sur le site, le jour J.

Pour valider votre inscription, merci de vous présenter avec votre (vos) billet(s) à l'accueil lors de votre arrivée sur site. LES BILLETS NON VALIDÉS 15 MINUTES AVANT LE DÉBUT DE L'ATELIER SERONT REDISTRIBUÉS

• Pour un même créneau horaire vous ne pouvez choisir qu'un seul atelier. Nous avons créer une billetterie par créneau horaire afin de limiter le phénomène de double inscription pour une même personne. Cela signifie que que vous devez vous inscrire pour chaque créneau, et que vous devez renouveler la procédure pour inscrire plusieurs personnes sur le même créneau horaire. Nous nous excusons pour la gène occasionnée.

L'adresse mail est obligatoire pour que nous puisions vous transmettre une information en amont de l'évènement. Si vous n'en disposez pas, indiquer l'adresse mail d'un intermédiaire.




AU PROGRAMME :
Consultez le descriptif des activités proposées et inscrivez-vous directement pour chacun des créneaux horaires

LES ATELIERS AVEC INSCRIPTIONS :

de 9h à 10h


• Beauté avec les denrées du placard : chaque personne prépare un gommage au miel et un masque au chocolat dans un pot individuel. L'application se fera sur les mains. Votre peau aussi a le droit à la gourmandise !



• Manger en pleine conscience : "Manger en pleine conscience permettrait du perdre du poids ? Mais encore ? Limiter son état de stress, retrouver ses sensations de faim et de satiété, gérer les quantités que l'on mange, retrouver le plaisir de manger, avoir une meilleure digestion ".


• Relax' et vous : Découverte ludique et accessible à tous de la sophrologie

Propulsé par HelloAsso


de 10h à 11h
• Harmonie du repas : variés, savoureux, digestes, colorés, équilibrés... Vos repas sont-ils HARMONIEUX ?

• Dégustation : Les cafés Jeanne d'Arc proposent une initiation à la dégustation de cafés Durant cet atelier, vous "goûterez" les cafés à la manière les professionnels. A cette occasion, seront évoquées : l'origine café, les méthodes d'extraction et les astuces pour faire un bon café ! A vos papilles…

• Reprendre son alimentation en mains avec les TCC

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de 11h à 12h

• Dégustation : légumes / fruits : "Venez découvrir l'atelier riche en vitamines et haut en couleurs. Charlotte Ricordeau, diététicienne vous proposera une dégustation qui éveillera vos 5 sens et vous donnera des astuces pour manger des fruits et légumes pour les goûts. N hésitez plus, inscrivez vous ! "



• Auto-hypnose ; me centrer ; me recentrer : Apprendre des techniques simples (à partir de votre respiration et de votre corps) et rapides (quelques minutes), pour pouvoir se poser et se recentrer sur vos besoins à tout moment de la journée.


Propulsé par HelloAsso


de 12h à 13h
• Faire ses jus de légumes : Stimulants et reminéralisants , les jus de légumes sont l'allié de votre système digestif et de votre forme. Pendant ces ateliers, vous apprendrez, dans la bonne humeur, pourquoi consommer des jus de légumes, comment les réaliser et leurs bienfaits pour la santé. Et surtout vous y gouterez !

• Grignote-t-on ? :

La bouche pleine permet-elle de dire quelque chose ?

Le nourrissage est un des premiers soins qui lie un petit à son parent.
Le lait devient le liant d'une relation duelle en pleine construction.
Plus tard le bébé va demander à manger seul, et commencer à s'autonomiser.

Le repas devient un moment où la famille peut se réunir, un moment de partage, de convivialité, d'échange et de communication dans le meilleur des cas.

Cependant, que se passe-t-il en dehors de ces temps de repas bien définis ? Arrive-t-on à exprimer les choses, arrive-ton à parler à ses proches ?

Est-ce à travers la nourriture que nous instaurons un dialogue ?

Dialogue avec l'autre ? Dialogue avec nous-mêmes ? « Dialogue de sourds ? »

Pourquoi attrape-t-on un petit gâteau ? Un paquet de chips ? Le pot de Nutella© ?

Que remplissons-nous ? Que cherche-t-on ? Que dit-on ?

Grignote-t-on ?

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de 13h à 14h
• Faire ses jus de légumes

• Café discussions : "Le surpoids et l'obésité, sujets trop souvent tabous ! « Café rencontre » l'occasion de vous exprimer, d'échanger sur vos interrogations. Des dispositifs d'accompagnement : Comment les identifier et les adapter. Méconnaissance de la chirurgie bariatrique ? A quel moment peut-on envisager une chirurgie ? quelles sont les étapes ? L'accompagnement après l'opération… Toutes sortes de questions auxquelles ASECK, association Ensemble Contre les kilos et Association Obèse Anonyme pourront répondre. Ne restez plus isoler ! Rejoignez-nous le 18 mai à partir de 13h.

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de 15h à 16h

• Beauté avec les denrées du placard


•Dégustation de thé : Venez assister à cet atelier sensoriel et déguster des thés des Cafés Jeanne D'Arc. Cet atelier a pour objectif de vous initier aux secrets de cette boisson millénaire et à l'art de sa dégustation.


• Auto-massage : Apprendre en les pratiquant quelques auto-massages simples



• Atelier du pain : Fabriquer à la main un pain vivant en utilisant des farines locales et biologiques, du levain naturel et autres ingrédients essentiels. Un atelier qui mêle "le faire en collectif et en autonomie" à la fois, nous enseigne le lâcher prise et la confiance et nous fait poser des questions sur notre propre consommation face à la réalité aujourd'hui sur cet aliment qui était à la base de toute il y a peu.


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de 16h à 17h
• Saisonnalité des aliments : Une envie de fraises en décembre ? Des besoins pour une recette ? Lors de cet atelier, animé par Julien Ricci producteur, maraicher bio, vous découvrirez les intérêts et les avantages des aliments de saison. Mais, comment les reconnaitre  et bien les choisir pour confectionner nos menus ?

• Atelier cuisine : Évènement culinaire animé par un chef et ses élèves. Venez vite les rejoindre et préparer des mets savoureux : sablé aux pommes et ses déclinaisons.

• Dégustation de chocolat : Le chocolat est souvent considéré comme un aliment interdit et donc souvent mal géré. Animé par Emmanuelle Nicolas, diététicienne et Yann Bertrand, chocolatier Victorine cet atelier a plusieurs objectifs : de « dédiaboliser » l'interdit, d'apporter des connaissances sur cet aliment adoré et parfois redouté,·de sensibiliser au goût. Le goût peut servir de porte d'entrée aux sensations alimentaires donc à la possibilité de régulation physiologique. Il permet de réhabiliter le plaisir et d'améliorer son rapport avec son corps.


• Identifier et gérer ses émotions pour améliorer son quotidien


• Atelier du pain : Fabriquer à la main un pain vivant en utilisant des farines locales et biologiques, du levain naturel et autres ingrédients essentiels. Un atelier qui mêle "le faire en collectif et en autonomie" à la fois, nous enseigne le lâcher prise et la confiance et nous fait poser des questions sur notre propre consommation face à la réalité aujourd'hui sur cet aliment qui était à la base de toute il y a peu.

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de 17h à 18h
• Atelier cuisine : Évènement culinaire animé par un chef et ses élèves. Venez vite les rejoindre et préparer des mets savoureux : sablé aux pommes et ses déclinaisons.

• Dégustation de fromages : Atelier sensoriel animé par Sandrine Sibert diététicienne et La Petite Villette fromager. Initiation à la dégustation de ce produit qui fait notre fierté nationale. A vos papilles !


• Identifier et gérer ses émotions pour améliorer son quotidien : Évoquer les émotions en étant à l'écoute de son corps, des 5 sens, de la respiration afin de mieux les gérer dans son quotidien. Pratique d'un exercice de visualisation avec échanges.


• Atelier cuisine : Évènement culinaire animé par un chef et ses élèves. Venez vite les rejoindre et préparer des mets savoureux : le dessert au chocolat et ses secrets.


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LES ATELIERS SANS INSCRIPTION (nombre de places limité):

Tout au long de la journée, participez à une chasse aux trésors et gagnez des lots divers et variés !

de 9h à 12h : Ateliers cuisine : de la fourche à fourchette

de 14h à 15h et de 17h à 18h : Ciné-Débat film "Grosse"
Participez au débat du groupe de parole « En formes » sur le thème :
Pour vous, quels sont les difficultés quotidiennes liées à l'obésité ?
Porté par l'association Obèses Anonymes, En formes est un groupe de parole se réunissant chaque semaine pour échanger sur les difficultés liées à l'obésité.

- Résumé du film :
« Une jeune femme souffrant de surpoids depuis son enfance vit une journée ordinaire dans la peau d'une obèse. Moqueries, préjugés, discrimination, conseils faciles, incompréhension sont son lot quotidien. Mais aujourd'hui est une journée particulièrement difficile … Comment trouvera-t-elle la force d'aller contre les préjugés ? »


de 14h à 15h : La conférence "Vous avez dit régime ?" du Dr Maëlle POTTIER (nutritionniste) et d'Océanne BIGOT-ATTLAN (diététicienne).



LES ATELIERS SANS INSCRIPTION ET SANS HORAIRE :

• Les stands pourront vous proposer des jeux ou des informations.

• Vous aurez accès à des initiations d'activités physiques diverses

• Vous pourrez vous glisser dans un simulateur d'obésité et découvrir les difficultés et contraintes de l'obésité.

• Vous aurez l'opportunité de faire vos courses sur le petit marché des producteurs locaux.





Des plateaux repas au tarif de 5€ peuvent être commandés ICI


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