L'ACTIVITÉ PHYSIQUE - LES 10 RÈGLES D'OR DU SPORTIF

Une activité physique régulière est essentielle pour la santé de votre cœur et de vos artères.
Si les sports d'endurance sont à privilégier, sachez qu'il y a des sports adaptés à tous les âges de la vie. Voici les 10 règles d'or du sportif.

Source : www.fedecardio.org