[SPORT SANTÉ] POUR SA SANTÉ MENTALE ET SON BIEN-ÊTRE, QUELLES ACTIVITÉS SPORTIVES PRIVILÉGIER ?
Pratiquer une activité physique est recommandé pour la santé physique et pour prévenir certaines pathologies. Mais les effets bénéfiques de l'activité physique sur le bien-être, les capacités cognitives , la régulation des émotions et la santé mentale de façon plus générale sont également bien établis...